ストレス食い 

どうもよくないです

・天気が悪い
・仕事が忙しい
・理不尽な事を言われる

こいつらのせいでストレスがたまってるみたいです。
…先週の飲み疲れもたまってそうですが。


昔からストレスをためると無駄に食べる癖があって、夜中に突然カップ麺を食べたりしてしまいます。


こんな時に、こんにゃく畑とかでごまかせればいいのですが、どうも「温かいモノが食べたい」という欲求に勝てません。


翌朝腹がもたれるし、何もいいことがないのはわかってるのですが…


こんな時にみなさんはどうしてるんでしょう？
鉄の意思によって食欲をねじふせてるのでしょうか？


…う〜ん。


…まずは…てるてる坊主でも作ってみようかな。
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コメント

私もストレス溜まりまくりです。世の中理不尽な事だらけだし、昔から春になると何故かイライラして全てを投げ出したい衝動にかられ、何処か遠くに旅に出たくなります。でも、実際にそんなこと出来るわけなく、現実逃避で色んな事をしてしまいます。しかし・・春らしい天気になかなかならなかったですね。今日は晴れてよかった。夜中にムシャムシャ気持ち分かります。私も、昨夜、１２時過ぎに、きんつば(あんこがぎっしり)を、一気に４個たべてしまいました。胃はもたれるし、自己嫌悪ですが、まぁ、次の日から運動しようと、自分に言い聞かせストレスためて、身体を壊すよりは・・と自分に言い訳しています。やっぱり、意志が弱い人間にダイエットはかなり、難しいですね。恐ろしい・・薄着の季節がすぐそこに・・・

あるある！

こんにちは〜らぐさん。
あるよあるよ、私も。急に甘い物が食べたくなったりとかね。そういう時は食べていいんじゃないかな。欲求をまた強い意志で撥ね退けたとしても、それがまたストレスになるようなら問題だし。
　それにダイエッターさんって、やっちゃったとしても、心や脳のどこかに「マズイ！」っていう気持があるから、ズルズルにならなければいいと私は自分で許しています（笑）。
　また一緒にがんばりましょ♪

PS.らぐさんにBlogの改造法を１つお聞きしたいのですが・・・お暇になったら教えていただけませんか？　記事の上に少しフリースペース（ヘッダー）を付けたいのです。いろいろ自分なりに試してみたものの〜、やっぱり判りません。ホント、時間のある時でいいですから、是非、教えてください。m( __ __ )m

ふたばさん：
やっぱりストレス溜め込んでしまうよりはいいですよね。
ほんとは食べる以外の方法で解消できるといいのでしょうけれど…。
あぁ。薄着の季節…。
がんばんなきゃ〜…。


manaさん：
ありますね〜。
「マズいなぁ〜」って感覚。
このままずるずるいくとほんとにマズい…うぅ。昨日も夜中に友人に呼び出されて朝まで遊んでたし…。
よっし。後で体重をはかって、現状の再認識をまずはしてみます。
やる気でるかな〜。

ブログの改造は、分かる範囲であればお手伝いしますよ〜。
ヘッダーってのは、全てのページの先頭に必ず表示されていいものですか？
カテゴリの表示ページとか、各記事を表示するページでは表示したくないとかって事はありますか？

こんばんわ、じゃんきーできました。
私はストレスをなるべく食べる以外を充実させることで紛らせてました。
（音楽とか）

大変でしょうが頑張ってください！
応援ポチっと！！

caffeさん：
そうですね、ストレスの解消法を他に見つけないとヒドいことになります…。
(今のところ見つかってませんｗ)
応援ありがとうございます。

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